Пауэрлифтинг

Спортивный клуб Кратово предлагает тренировки по пауэрлифтингу под руководством опытного наставника. Мы находимся в поселке Кратово недалеко от г. Раменское, г. Жуковский и п. Ильинский. Регулярные занятия пауэрлифтингом в нашем клубе помогают развивать физическую силу и выносливость организма.
Что такое пауэрлифтинг
Пауэрлифтинг представляет собой силовое троеборье:
-
приседания со штангой на спине (штанга располагается на верхней части лопаток);
-
жим штанги лежа на горизонтальной скамье;
-
тяга штанги (становая тяга)
Главная задача - поднять максимально большой вес.
Пауэрлифтинг |
2 посещения в неделю 3000 рублей в месяц 3 посещения в неделю 3500 рублей в месяц |
Разовое занятие 500 рублей |
---|
Выполнение всех трех составляющих в сумме и определяет квалификацию спортсмена.
Тренировки по пауэрлифтингу в СК Кратово абсолютно безопасны и проходят под строгим контролем тренера. Нагрузка подбирается в соответствии с Вашей физической формой.
Клуб оснащен всем необходимым оборудованием для отработки элементов силового троеборья. Обучающиеся пауэрлифтингу спортсмены используют специальную защитную экипировку: ремни, бинты, жимовые майки и прочее. Программа тренировок в нашем спортивном клубе строится по принципу безопасности - вес штанги увеличивается только после полного освоения техники пауэрлифтинга.
Соблюдение правил безопасности минимизирует риск получить травму. Регулярные тренировки по пауэрлифтингу в СК Кратово позволяют увеличить физическую силу и сформировать атлетическое строение мышечного каркаса тела. Занятия также воспитывают самодисциплину и развивают выносливость организма. Тренировки по силовому троеборью предполагают смену пищевых привычек, что положительно сказывается на состоянии всего организма. Успех на тренировках по пауэрлифтингу повышает самооценку и помогает почувствовать себя более уверенно. Пауэрлифтинг может стать альтернативой силовым нагрузкам в тренажерном зале.