Тайский бокс для детей с 10 лет

Наш спортивный клуб приглашает детей от 10 лет на тренировки по тайскому боксу. Мы находимся в поселке Кратово недалеко от г. Раменское, г. Жуковский и п. Ильинский. СК Кратово имеет необходимое оснащение зала для проведения безопасных занятий под руководством опытного тренера.

Боевое искусство из Тайланда

Тайский бокс или Муай Тай - это вид боевых искусств, техника которого строится на комбинировании ударов руками и ногами. Основные преимущества тренировок – развитие всей мускулатуры тела ребенка, укрепление мышечного корсета. Занятия сопровождаются достаточно высокими кардио-нагрузками, которые положительно влияют на состояние детской сердечно-сосудистой системы.

Занятия тайским боксом в СК Кратово позволяют юным спортсменам развивать ловкость, высокую скорость, координацию движений. Муай Тай не только улучшает физическую форму ребенка, но также воспитывает силу воли и самодисциплину. Лишняя энергия ребенка (а также возможные негативные эмоции) направляется в нужное русло, принося пользу для здоровья и способствуют получению навыков, которые пригодятся и во взрослой жизни.

Тренировки включают разнообразные упражнения – прыжки на скакалке, упражнения для пресса, связки ударов (сначала довольно простые), занятия на растяжку, скорость, тренировку координации движений и удержания равновесия. Тайский бокс – это постоянное движение. Отработка техники ударов на специальных грушах, работа в парах, отработка техники "боксирования с тенью", а также участие в спаррингах с товарищами по группе. Юные спортсмены быстро втягиваются в тренировочный процесс благодаря профессиональному подходу тренера нашего спортивного клуба.

Наставник по тайскому боксу в СК Кратово – квалифицированный педагог. Каждый ученик получит необходимое внимание и поддержку. Тренер грамотно распределяет нагрузку, контролирует тренировочный процесс и обеспечивает соблюдение правил безопасности на занятиях.