п. Кратово, ул. Горького, д. 40 А

Программы для взрослых

Стретчинг и калланетика
ММА (смешанные единоборства)
Самбо
Пауэрлифтинг
Тайский бокс
Боевое самбо
Оздоровительная гимнастика (спина, суставы)

 

 

Спортивный клуб Кратово предлагает разнообразные программы тренировок для взрослых и подростков от 16 лет. Мы находимся в поселке Кратово недалеко от г. Раменское, г. Жуковский и п. Ильинский. Наш клуб имеет все необходимое оснащение для эффективных тренировок с целью улучшения физической формы, развития гибкости, ловкости и координации движений. Все занятия проходят под руководством опытных тренеров, которые подбирают уровень нагрузки исходя из физической формы обучающихся.

В СК Кратово проводятся тренировки по следующим спортивным направлениям:

  • Бокс (2 посещения в неделю - 2500 рублей в месяц; разовое занятие - 400 рублей)

Классический вид единоборств, развивающий силу и способность стратегически мыслить, предугадывая действия противника.

  • ММА (2 посещения в неделю - 3000 рублей в месяц; разовое занятие - 400 рублей)

Микс файт или смешанные единоборства – это популярное направление, сочетающее в себе элементы различных боевых тактик и ударных элементов.

  • Самбо (2 посещения в неделю - 2500 рублей в месяц; 3 посещения в неделю - 3000 рублей в месяц; разовое занятие - 400 рублей)

Это самооборона без оружия, спортивное единоборство, а также система защиты. Это боевое искусство объединило в себе самые эффективные техники из других видов единоборств и те принципы, которые были положены в их основу.

  • Боевое самбо (2 посещения в неделю - 2500 рублей в месяц; 3 посещения в неделю - 3000 рублей в месяц; разовое занятие - 400 рублей)

Боевой подвид самообороны без оружия учит дисциплине, стойкости, умению постоять за себя в любой ситуации с помощью эффективной техники ударов и специальных приемов.

  • Тайский бокс (2 посещения в неделю - 2500 рублей в месяц; разовое занятие - 400 рублей)

Тренировки по тайскому боксу (Муай Тай) позволят овладеть эффективной ударной техникой и укрепить все группы мышц.

  • Оздоровительная гимнастика для спины и суставов (2 посещения в неделю - 2800 рублей в месяц; разовое занятие - 400 рублей)

Оздоровительные упражнения помогают предотвратить появление нарушений осанки и других проблем, связанных с опорно-двигательным аппаратом.

  • Йога (1 посещение в неделю - 2000 рублей в месяц; 2 посещения в неделю - 4000 рублей в месяц; разовое занятие - 500 рублей)

Занятия древней восточной гимнастикой развивает гибкость, координацию движений и укрепляют здоровье.

  • Пауэрлифтинг (2 посещения в неделю - 2500 рублей в месяц; 3 посещения в неделю - 3000 рублей в месяц; разовое занятие - 400 рублей)

  • Стретчинг и калланетика 

Безопасные тренировки по силовому троеборью позволяют наращивать мышечную массу, выносливость организма, физическую силу.

В нашем спортивном клубе мы создали комфортную атмосферу для совершенствования физической формы. Независимо от выбранного направления тренировки в СК Кратово укрепляют здоровье, мышцы и повышают жизненный тонус. Квалифицированный тренерский состав всегда готов помочь в достижении Ваших целей.