п. Кратово, ул. Горького, д. 40 А

Самбо с 16 лет

Самбо с 16 лет

СК Кратово приглашает на тренировки по спортивному самбо взрослых с 16 лет. Мы находимся в поселке Кратово недалеко от г. Раменское, г. Жуковский и п. Ильинский. Спортивное самбо — это эффективная система самозащиты без оружия. Под руководством опытного тренера Вы сможете изучить комплекс приемов и удержаний, который дает уверенность в собственных силах и помогает воспитывает характер.

Спортивное самбо – универсальный вид единоборств

Самбо расшифровывается как «самооборона без оружия» и пользуется большой популярностью на протяжении нескольких десятилетий. Этот вид единоборств является уникальной системой и сочетает в себе как физическую, так и психологическую подготовку обучающегося. Тренировки по спортивному самбо в СК Кратово включают физические упражнения и отработку приемов, получение тактических навыков ведения боя, а также изучение определенной философии. Полученные под руководством наставника знания и умения пригодятся в реальной жизни – в режиме реальной самообороны, а также при принятии волевых решений.

Самбо/боевое самбо 2 посещения в неделю 3000 рублей в месяц
3 посещения в неделю 3500 рублей в месяц
Разовое занятие
500 рублей

Спортивное самбо – это универсальный вид физической активности, который позволяет не только получить навыки эффективного противостояния сопернику, но также:

  • Закалить силу воли и характер

  • Улучшить скорость реакции

  • Повысить общую выносливость организма

  • Стать увереннее в себе

  • Стать обладателем гармонично развитого тела и крепкой мускулатуры

Под руководством опытного тренера ученики выполняют отработку бросков, захватов, ударов, а также выполняют обязательную разминку и комплекс упражнения для тренировки координации, улучшения скоростных показателей и удержания равновесия.

Наставник подбирает уровень нагрузки исходя из физического состояния обучающихся. Наш клуб оснащен всем необходимым инвентарем для выполнение технических элементов, отработка ударов, силового тренинга. Участие в спаррингах под контролем тренера возможно после достижения учеником определенного уровня подготовки.